朝少し雨模様。。。

　　でもすぐにやみそうなので　ＧＯ！

　　　　今週来週と　ハーフ＆フルの２連荘。。

　　　　　　っていうか来年４月ごろまで

　　　　　レース攻めやん。。。。

　　　　な～～も考えないでポケェ～っと

　　　マウスをポチポチするからやん！トホホ

　　　　　なので強めのＲＵＮは今日を最後に。。。

　　　てな事でＢ－ＵＰを実施。。。。

　　　　　いつもの心拍数で。。。。。

　　　　　　　しかし　きついわぁ・・

　　　　　そんなにスピード上がってないのに。。。。

　　　　今日は心臓君の機嫌が悪そうで

　　　　　　なかなか安定しなかったなぁ。。。

　　　　おまけにお腹君の調子も悪く

　　　　　　　　　外苑外周にて７分位のロス・・・・

　　　　レースでそうならないように。。。