故障は気合で!。。。でも冬は苦手。。
足柄峠の筋肉痛がまだ残ってるので
BU走の予定だったけど変更!
少し走ったところで。。。。きたぁ~!
左膝に例の痛みがぁ。。。。
反復して針で刺したような激痛。。。あちゃぁ。。
しかぁし! 今月は荒治療月間と
位置づけてるので やめるわけにはいかん!
ペースを落とし所定の距離は走る。。。
以前は痛いからと、途中で歩いて引き返したり
してたけど 今回からは貫徹!
膝君を甘やかさないで 試練あたえて
慣れてもらわないと。。。。
しかし・・・4ヶ月養生してもこれやから まともに
治すのって1年くらいかかるのねん
やっぱ走って完治するようにト努力しよう!
Ps 今日から 長袖のシャツと長ズボン
になったぁ・・・
これから だいっきらいな
冬将軍の季節やわぁ。。。