eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

恐る恐るLSDペースJOG

体調も戻ったようなので、少し長めにLSDペースでJOG実施。といっても
1時間10分ほど。心拍数低めに安定。残りは明日に持ち越し。

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