在宅ワークで朝余裕あり、1時間目標でJOG。但し、日曜日が体調不良で
レストしたため、分割LSDを今日まで持ち越し。体の軽さが心拍数に表れ
調子の良さを感じる。不動前～武蔵小山～西小山まで、風景を眺めながら
楽しくラン。ところが途中でお腹が下ってきて、途中で切り上げアパート
へ。残念なので、夜に30分くらい続きを走ろうと思い、着替えて外に出た
ところ雨だった。今日は補習あきらめ。2日間で計2時間弱。