eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

32分JOG

ペースを気にせず楽に走れる範囲でJOG。特に気になる部位は無し。
昨日のジムでのメンテナンスが効いているのか快調。数年前はアキレス腱
や踵に慢性的な痛みを抱えながら走っていたことがうそのよう。夜はジム
でTRXトレ。

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