子供は引退したのにお茶当番の本日

（ホント・・・・むっ！）

軽くジョグ＆ウォーク

キロ７：３０ぐらいだと

ずっと走れるようになった・・

ちょ～スローペースだけどいいのだ

・・・・・でいつもの市民の森で歩いていたら」

・・・・右ふくらはぎ「痛っ！」ハチ！？はらう

1匹ぶ～ん！げっ！やられた！

一応、刺された部分をしぼって毒だし、針はなし

帰ろう！じわじわ、痛みというかナント言うか

そのうち鳥肌・・・・

家帰って水で流して軟膏をぬる

鳥肌の痛みは続くぅ

ぁ、踏んだり蹴ったりです・・・ったく