朝らん8キロ

今日から8月

痛みなく心置きなく

追い込んだ練習がしたい

ホント・・懇願・・・・

8月だぁ～！

脚・・・左足かかとビクビク？？？

体重・・・目標値＋2.2

昨日は31日のサーティーワンの日だったので