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のぶたん さんのランブロ
2021-08-30
暑かった8㎞
2021-08-31
ゆるジョグ
2021-09-01
9月に入ったらいきなり気温-10℃
2021-09-02
シャワラン青山
2021-09-03
リハビリBU走2回
2021-09-05
BU走
2021-09-06
jog 11km
2021-09-07
新川サイクリングロードまで18km走
2021-09-08
皇居ラン
2021-09-09
霧雨BU走
2021-09-10
前半ゆるジョグ、後半BU走
2021-09-11
彼岸花ハイキング
2021-09-12
4:48までBU走
2021-09-14
弥彦山トレラン
2021-09-15
新潟島1周コース
2021-09-16
海岸ジョグ
2021-09-17
5:20ペース走
2021-09-18
7→6→5BU走×2
2021-09-19
5:45ペース走4㎞
2021-09-20
甲州高尾山
2021-09-21
jog
2021-09-22
坂ダッシュ9本
2021-09-23
BU走2回
のぶたん
性別
年齢
68歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2021年9月23日(木)
BU走2回
3㎞でキロ6から5までいくBU走を2回。