念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きょうは控えめに6半のジョグ。6㎞をほぼ6:37前後の一定ペース、一定心拍数でいけた。