ゆっくりjog
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朝一で千加生先生に治療して貰いゆっくりjog！
このペースでどうにかハムストがギリギリ持ちこたえる感じ、、、！
ここで無理をすると肉離れしそうな雰囲気です。
アイシングして低周波を当ててしっかりケア、、、！
大幅に練習メニューの変更です。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
