メニュー:jog

別大から3日の休足！

東京に向けて再開です。

日本代表vsラトビア戦の為神戸出張だったので、ホテル～メリケンパーク～ハーバータウン往復10kmをゆっくりjogの予定でしたが、ちょっと早めのjog！

若干ですが、筋肉痛、ふくらはぎの違和感が残っています。

足裏のマメの原因はやはりシューズとの相性の様です。

今回のasics TARTHER　Japanは僕の足には幅が広すぎたようでシューズの中で足裏が動いたために出来たようでした。

30km走までは問題なかったのですが、本当にシューズとの相性は難しいです。

東京は慣れたasics SKYSENSOR Neoで行くか新しく投入するadidas adizero japan2で行くか週末に確認して決めます。

今週繋ぎのjog。

東京までのポイントは10kmのペース走を2回程度プラス刺激走で調整して行く予定。