メニュー:5kmjog

目標:疲労抜きjog

コース:緑道

京都マラソンが終わり2日間の休足！

今日からRun再開です。

5km程度のユックリjogの予定が春らしい陽気に誘われて、、、足の異常もなかったので少しペースを上げて10km！

気持ちよく走れました。

来週の週末（24日)のポイント練習まではジックリと調整して行きます。

そこから今シーズン最後のRaceに向けての仕上げになります。