Footpodをつけて、トレッドミルで走った。トレッドミルの表示では、6:00/km→5:40/km だったんだけど、いやー、いくら何でも、キロ4分はハズカシイなー。Footpodの補正しようかな。どこに書いてたっけなぁ。

ジムでランの後、ボディヒーリング60分。後ろにいた男性がすごく体柔らかくて、くやしかったー(^^;