イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

火曜朝トレ

大濠公園にてインターバル。

400m×12本。

85~74秒。ふくらはぎが切れそうになりながらも、

なんとか、走れた。足への負担は大きかったが、

良いトレーニングになった。

計19㎞。

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