ハムストの張りはまだ残っているが、先週に比べたら大分引いて来た。

もう少しの間無理せずに、ゆっくりジョグでつなごう。

焦ってもケガを悪化させるだけなので、張りを感じるうちは負荷の高い練習はやめておこう。