大田原後、始めてのジョグ。

まだ右ハムストが張っていて、左の膝にも痛みがありした。

ゆっくりと走れば筋肉がほぐれて痛み引くかな？と思い、我慢しながら走ってみました。

ハムの痛みはマシになりましたが、膝は変わらず。予定を早めに切り上げて無理しないようにしました。

まだ、休んでいた方が良さそうです。