本日休養
今日は走るのをやめにした。
走る気が起きない時はやめた方が良いと思う。
たとえ15分でも毎日走ると負担がくるのか？
明日に備えて、今日は休もう。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
今日は走るのをやめにした。
走る気が起きない時はやめた方が良いと思う。
たとえ15分でも毎日走ると負担がくるのか？
明日に備えて、今日は休もう。