はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

40分ジョグ この辺が壁

今日は出来れば45分走りたかったけど、

38分ぐらいから辛くなり始めたので40分で切り上げました。

この辺が今のところの壁のようです。

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