今日は終始いい感じで走れました。

平均心拍数117bpm最大心拍数125bpmのイージーゾーン2内で

9:11/kmは過去最高です。

65cmのストライドで、166のピッチも良く、

気持ちよく走れました。

有名選手にも出会えたし、良かった。