今日は湘南国際マラソンの試走！

できるだけ大会に準じたコースとペース配分で、との思いで近所からの出発ではなく電車に乗って片瀬江の島へ。

実際には往復が逆になるが、片瀬江ノ島→大磯ロングビーチ→片瀬江ノ島→足りない距離はその周辺での距離調整。

さすがに大会1ヶ月を切っての週末、いつもとは違う雰囲気が漂う～！

普段はあまりいないであろう湘南大橋以降の工事中の国道やロングビーチに周辺でもバックパックを持ったランナーさんやチームTを着た集団とすれ違ったり。過去の大会参加Ｔや届いたばかりの今年の参加Tを着た湘南LOVERも続出で大会までの気合いが伝わる。

そんなランナーさんの中にはすれ違いに湘南独自(!?)の右手挨拶をしてくれることもあり、これが結構嬉しくて励みになるもので。!(^^)!

爽やかな海沿いのサイクリングロードは一切通ることもなく、ジミ～な国道をひたすら進んでの42.５km。

目標ペースは10kmごと、5:30秒台、5:20秒台、5:10秒台。

あまり細かいことは頭に入らないので結局アバウト。^_^;

相棒のGARMIN220ちゃんと大会計測の誤差がどれだけあるのか分からないので、ひとまず300ｍプラスのゴールにしたが・・・

お～っ！？昨年のPBを1分更新！ヽ(^。^)ノ☆

・・・でも、あくまで練習の自己計測。ホントかどうか誰もわからずお蔵入り～！(泣)

☆補給（すべて持参）

・スポドリ400mlぐらい（200mlペットボトル＋フラスク分）

・塩熱サプリ ６粒　（11km 21km 30km過ぎ　2粒ずつ）

・HONNEY STINGER  チョコ  1つ　 (20km過ぎ)　…うまっ(^^♪