今日は日々の暑さが積み重なり、メチャメチャ暑い。走ると、頭から水をかぶったような常態になり、とっても気持ち悪い。日陰の涼しい場所に来ると心拍数が５位スーと下がる。暑さが体にこんなに影響しているのかとつくづく思い知らされる。

早く涼しい環境の中で走りたいものだ。