今日はふくらはぎの張りがなく好調。　フラット着地が前よりも自然にできるようになったようだ。　どちらかというと疲れた後半の方が自然なフラット着地ができているようで心拍数のわりにいいペースで走れている。

　そこで今日は距離を増やしてみることにした。　ただ一度に増やすと故障に繋がりかねないので、プラス1kmの16kmとした。