昨日左足ふくらはぎが攣りそうになったので、つま先荷重の走り方から、一旦足の裏全体で着地するフラット荷重の走り方に修正。とは言え、着地時点だけですぐにつま先荷重となるのですが。

　この走り方だとふくらはぎへの負担が少なく１３ｋｍを攣りそうになることもなく完走できた。

　当面この走り方で、ＬＳＤを続けたいと思う。