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今後の予定

自己ベスト

ゆるジョグ10キロ。

昨日は頑張ったので今日は疲労抜きと月間200キロ達成を兼ねて10キロ。

ハーフとは言え後半スパートをかけ、アップダウンの激しいコースだったので、筋肉・関節共にそこそこ疲れが残っている。

緩く通すつもりだったが、後半どうしてもペースが上がってしまう。意識的に上げていなかったのでよしとする。

1月以来の月間200キロ復帰。1レースで170キロを走破した猛女猛者の手前何ともみみっちいが、一歩一歩また伸ばしていくしかない。

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