ゆるジョグ10キロ。
昨日は頑張ったので今日は疲労抜きと月間200キロ達成を兼ねて10キロ。
ハーフとは言え後半スパートをかけ、アップダウンの激しいコースだったので、筋肉・関節共にそこそこ疲れが残っている。
緩く通すつもりだったが、後半どうしてもペースが上がってしまう。意識的に上げていなかったのでよしとする。
1月以来の月間200キロ復帰。1レースで170キロを走破した猛女猛者の手前何ともみみっちいが、一歩一歩また伸ばしていくしかない。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨日は頑張ったので今日は疲労抜きと月間200キロ達成を兼ねて10キロ。
ハーフとは言え後半スパートをかけ、アップダウンの激しいコースだったので、筋肉・関節共にそこそこ疲れが残っている。
緩く通すつもりだったが、後半どうしてもペースが上がってしまう。意識的に上げていなかったのでよしとする。
1月以来の月間200キロ復帰。1レースで170キロを走破した猛女猛者の手前何ともみみっちいが、一歩一歩また伸ばしていくしかない。