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今後の予定

自己ベスト

今年も走りました激坂、武相マラソン。

去年同様、今年も大変いい天気。暑いが日陰は涼しくある意味快適。

コースは昨年同様キビシイ。ひたすらにアップダウンの繰り返し。昨年は中盤で足を使い切ってしまい、後半へたってしまったので、今年はその教訓を生かさねばと前半セーブ。

中盤の上り~長い下りを抑えめにとどめ、念の為(?)持参したサプリ2種を計画通り(!)摂取。メンタルも今日は大丈夫、ならばと自らを鼓舞し久し振りにスパート開始。

最近実感するが、特にレース終盤のメンタルの効用はすごく大きい。去年は終盤メンタルからしてダメだった。今年はすごくポジティブに入れて結果最後までプッシュし続けることができた。

タイムでも昨年を28秒上回り、シーズン最後を締めくくれた。激坂ハーフは今年もめっちゃ大変だったが、ラストスパートをかけられるレースは充実感が残る。

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