RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

今宵は50歳初ラン10キロ。

昨晩に続き10キロ、シニア入りしたが調子は相変わらずイマイチ。気温の低下で多少ましにはなったが気道が狭く呼吸がしんどい。

おまけに昨日から心拍数が15~20も高い。ガーミン純正ベルトが2年で早くも壊れたか。週末にポラールで再確認してみよう。

来週の初戦に備えレース用のシューズ、インソールで足を慣らし中だが、足裏やら指先やらが痛む。この夏はゆったり目で練習してたからなあ。間に合うかな。

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