昨日は一週間の疲れを言い訳に出走出来ず、今日こそはと昼下がりにスタート。

曇りながらもラン日和、意外に気温が高く発汗多し。

秋の陽はつるべ落とし、あっという間に暗くなり日没終了で25キロ。その分ペースを上げたがそういう問題ではない。

でも涼しくなりペースを上げても気持ちいい。

今週は強度が不足気味なので来週穴埋めしなくては。