昨日雨だったので筋トレに加えランジウォークを少々。

午前中は張りが残っていたが帰宅する頃には走る気になる位に回復。

月末の初戦に備えてレースシューズに慣れるべく使用開始。japan boost2 + super feet carbon は足裏全体でブーストの反発を受ける作戦だが、インソール自体は堅いので慣れが必要。

早々にレースペースに上げ、ラストは更にBU。まずまずの出来だが相変わらず呼吸が狭い。涼しくなればましになるかと期待しているが、、、。