気温は低いが風は弱く、走り易い夜。

昨晩飲み過ぎ体が重～いところ、気合でランニングスタート。

いざ走り出せば結構足は動き、ラストはペースも上げられた。

今年は正月休みが短くゆっくりする暇がなかったこともあり、体重増は６００ｇに止まった。今日で＋２００ｇまで落とせており順調に戻りつつある。週末には基準としている６０ｋｇに戻せそう。