12/31から帰省で関西方面の自分と嫁さんの実家を回って1/3の早朝に帰京、毎日車で移動していたこともあり帰省中は例年同様走る余裕なし。

今日は箱根駅伝スタート直後に帰宅、仮眠後風呂に入り遅めの朝食を済ませてようやく今年初ランへ。

3日でざっと1,000キロをドライブしたため腰に張り。故に無理せず20キロを目標にスタート。おまけに帰省中に家族との宴会の中で「腹筋自慢」イベントが始まり当然アラフィフ世代代表で負けられんと普段の成果（？）をアピール、よって余計に腰回りに疲れが。

でも体が温まれば大丈夫、キロ4分50秒ペースで通せた。ピッチに意識を置いて走ったが心拍数はちょっと高め。

今日は大阪から町田までドライブで480キロ、帰宅後20キロを走ったので丁度合計500キロを走破。ランよりドライブの方が疲れたなあ。