ホノルル最後のゆっくりラン。４ｋｍゆっくり　４ｋｍレーススピードで走ってみる。　どんなもんか　攣らないように　攣りさえしなければ４時間で行けると思うが（笑）　明日成田よりホノルルに向かいます。