ZAKOJIの42km挑戦

今後の予定

自己ベスト

朝ラン

キロ6分を目標に時計を見ず ペース走

上り坂は早めに下りはゆっくりと同じスピードで

なかなか難しい(笑) 最後2km キロ5分を意識。

国道を鎌田信号まで帰りは片品川リバーサイドを

青空がまぶしい朝日を浴びて気持ちよく走れた!

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