１３℃　朝もやかかる幻想的な朝～

2日空くと　心も身体も軽い～　快調に脚が進む～

今朝久々（今年初めて）フクラハギが攣った。

土日と夜遅くまで起きていての睡眠不足が原因かな？

走るには何も問題ないが　ラン後のストレッチの時

筋肉が微妙に硬いのわかる　股関節不調　開脚系ストレッチは痛くてできない～

不思議な身体は続く～（笑）