朝ランーロング
17℃ 風もなく太陽も雲に隠れ快適~
国道で片品小学校へ 200mトラック10周
帰りは木陰の裏道で帰る やはり林の中は涼しい~
公園を少しグルグルして 21kmに。
脚も軽く快調だが 15km過ぎちょい疲れを感じる
走っている時は 何も痛みも違和感もないが
右股関節は 変わらず不調 ストレッチできません。
ラン後のストレッチの開脚度合いは 広くなってきたような気がする(笑)
股関節痛くて 足組めないし アグラかけません。
不思議な身体です。
性別 | |
---|---|
年齢 | 58歳 |
身長 | 168.0cm |
尾瀬の登山口で走る オヤジランナー
娘が川崎在住で多摩川たまに出没します!
笑顔のサブ4が目標です~
ガーミンは2010年8月に購入
17℃ 風もなく太陽も雲に隠れ快適~
国道で片品小学校へ 200mトラック10周
帰りは木陰の裏道で帰る やはり林の中は涼しい~
公園を少しグルグルして 21kmに。
脚も軽く快調だが 15km過ぎちょい疲れを感じる
走っている時は 何も痛みも違和感もないが
右股関節は 変わらず不調 ストレッチできません。
ラン後のストレッチの開脚度合いは 広くなってきたような気がする(笑)
股関節痛くて 足組めないし アグラかけません。
不思議な身体です。