１３℃　体感では少し暑い～

曇りも青空少しづつ広がる　気持ちよい片品の朝

グランド１５周　土の上のグルグル走る。

右股関節は変わらず　不調。

走るには何もないが　ストレッチはできない姿勢がある

可動範囲で許容範囲で　丁寧にストレッチ！