REST明けジョグ
☆13.5km/78分:
一仕事終えて走ろうと思ったら雷雨。晴れ間が見えてから走り出す。REST明けらしく、走りだしは重かったが、河川敷では少し調子がでてくる。と、思ったら、復路はヘトヘト(--;)
右の前腿に張りがあるのは、おとといのインターバルの余波? 思った以上に下ってたのかな?
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 163.0cm |
視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。
長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること!
短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得! は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新!
兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるx書ける」のランニング・ライター!?
☆13.5km/78分:
一仕事終えて走ろうと思ったら雷雨。晴れ間が見えてから走り出す。REST明けらしく、走りだしは重かったが、河川敷では少し調子がでてくる。と、思ったら、復路はヘトヘト(--;)
右の前腿に張りがあるのは、おとといのインターバルの余波? 思った以上に下ってたのかな?