☆800mx3+600mx4:

3週間ぶりに＠みに参加。メニューは800ｍｘ7のインターバル（6分サイクル）。キロ4分目安の3分10秒組の後方について、15秒あたりをキープできれば・・・。

1、2本目はなんとか、目標通りだったけど、早くも3本目で脚が動かず、このままいくと大きく遅れそうと思い、600ｍでやめてしまう・・・。結局、6本目まで600ｍで、ラストだけ800ｍに戻して終了。

3:15-3:14-2:27(600m)-2:27(600m)-2:25(600m)-2:25(600m)-3:14

600ｍのタイムを見ると、そのまま頑張れれば、3:15くらいではフィニッシュできてるタイム。やめてしまったのは、もったいなかった。体調がいまいちだったのもあるけど、弱気すぎ。来週参加できればがんばりたい。