明日は、館山、勝田が開催予定、先週に比べ天気は良さそうだが相変わらず寒そうな気配。出場される皆さんが気持ちよく走れることを祈る。

今日の練習は、昨夜のBU走の疲労を残しながらロング走でどこまで粘れるかが課題。

初めのうちは4：30/㎞ペースで気持ちよく走れていたが、20㎞を過ぎたところで両脚のハムストリングスが重く固まったような感じになり22㎞で一度立ち止まる。

これでは情けないと、意を決して再度スタートを切ったがペースが落ちるばかりなので、途中で打ち切って切りあげた。

こうなった要因を考えてみたが、昨日の疲労が抜けていないことに加え、思った以上に汗をかいたようで給水不足もあったかもしれない。

先週のハーフの結果に気をよくしていたが、こんなことでは東京マラソンが思いやられる。

いずれにしても、まだまだである！