寝ているときに強烈にふくらはぎが攣って、起きてからも歩くのに支障があるほど痛いので、練習はお休み。今週から金曜日はダッシュ系の練習を入れようかなぁと思っていたのに残念。

日曜は久しぶりに、よこはま月例で5キロ走ったろうかと思っていたが、ワクチン注射が入ったので見送り。

眠っているときの脚つりは、過去1年くらいはなかったと思うが、今日まで3日連続で攣って、今日は1日で3回攣った。なんでだろう。