ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢45歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

小雨ジョグ8キロ:サブスリー目指すのやめる

小雨の降る中ジョグ。

結構降ると思って、しっかりトレックのウィンブレを着て走ったが、意外に小降りだったので、靴の中がグチャグチャになったり、ウィンブレの中まで水が染みてくるようなことはなかった。

いつもの雨の時と今日はコースを少し変えて、ふれあいの丘から鴨池ランドまで行って戻ってくるコースを行ったり来たりすることにした。こうするとアップダウンが多くて練習になる。

筋肉痛は昨日よりひどい感じ。だけど走り出すと次第に体がほぐれて、気持ちよく走れるようになった。

どうすればサブスリーできるかなぁ、と考えながら走っていて、思いついた。

サブスリーを目指すことなどやめよう、と。

記録を目指すのをやめるのではなく、サブスリーにこだわらないということ。そういう数字を意識するから、そこに限界を作ってしまう。

常に走力を上積みしていくこと。それだけを意識して練習し、結果として常にベストを更新し、サブスリーもいつの間にか達成している。そんな流れを作ることを目指していこうかな。当然、サブスリーよりもさらに上も目指して行く。

そのためには常に2、3週間前よりも強くなっている自分を作る。

具体的な方法はこれから考える(笑)

連続出走819日。

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