ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢44歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

10Kジョグ

足の甲や足首に疲労が溜まっているので今日はジョグ。

頑張らず、ゆっくりリラックスして走る。しかし腰と右肩に時々力が入る。このところ、どうも腰に力が入ってしまう。月例の時は、うまく力が抜けて骨盤が回転し効率よく走れたが、また少し力が入ってしまうので気をつけよう。

足首などの痛みはほとんど出なかったが、一旦帰って張り切りボーイ君と走ると、昨日と同様、今度は右そけい部が痛くなった。一回走った後、ゆっくり走ると痛くなるみたい。こっちの方がむしろ深刻だ。ストレッチなどで治していこう。

連続出走261日。

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