ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢42歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

緑道33キロ

今日は仕事が入ってしまい7時頃までに帰る必要があったので、朝3時42分スタート。キロ5分で走れば8時前には緑道3周(42キロ)走りきれると思ったが、それだとちょっと遅いし、明日は「よこはま月例」を走らなければならないので、30キロ程度にしておいた。

最初の18キロはキロ5分ペース。そこから10キロぐらい各駅ぐるぐるに合流し、その後5キロをペースアップ。最後に上り坂で流し。

しかしこの数日、体がスムーズに動かず、楽にスピードが出ない。「この体感だと4分30~40秒かな」と思うと5分、「4分15秒に上げよう」と思っても4分30秒にしかならないといった具合。しかもすぐに息が上がり、疲れてしまう。久しぶりの絶不調期か。原因は仕事疲れかなぁ。

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