ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢42歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

一人朝練

左足の調子を見ながらゆっくりジョグ。でもなんでこんなに心拍数高いの?

昨日のジョグのダメージがあるようで、すぐに足が張り出したので、東方公園5周の後はウォーク。あと1週間は徹底的に休むか。

夜:筋トレ14種1セット、PB7.0*30*1

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