つなぎJOGで10.6km
水、木とふくらはぎに負荷をかけたので、今日はふくらはぎを酷使しないつなぎJOGで10.6km
5km辺りから雨が降り出したけれど、ペースを上げず我慢のJOGでした
との・さんの足跡
との・さん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 182.0cm |
不器用なんです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 182.0cm |
不器用なんです。
水、木とふくらはぎに負荷をかけたので、今日はふくらはぎを酷使しないつなぎJOGで10.6km
5km辺りから雨が降り出したけれど、ペースを上げず我慢のJOGでした