との・さんの足跡

今後の予定

自己ベスト

夕方ラン＋WS6本

夕方の雷雨が止み走りにでる。

涼しいかと思いきや湿度が高く、走り終わるころには汗ビッショリでした。

今日の走りは腕振りを意識しました。

フォーム改造できるかな・・・

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