との・さんの足跡

今後の予定

自己ベスト

ポールランニング

ちょっと前に購入した登山用のポールを使ったランニングを実施しました。

ポールランニングは予想以上に厳しいですが、腕振りを修正(矯正)するには良い感じです。

でもロードでは無理があるかも・・・

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