3時間LSD
猛暑日は、LSDしかできない。しばらく猛暑日が続くようだ。夏の走り込みは、正三角形の底辺を引く作業。どれだけ長い底辺を引けるかが、三角形の高さが決まってくるということで、夏休みは、しっかり底辺を引く作業をじっくり行おう。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
猛暑日は、LSDしかできない。しばらく猛暑日が続くようだ。夏の走り込みは、正三角形の底辺を引く作業。どれだけ長い底辺を引けるかが、三角形の高さが決まってくるということで、夏休みは、しっかり底辺を引く作業をじっくり行おう。