Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
surchan さんのランブロ
2016-08-01
早朝jog
2016-08-03
早朝jog
2016-08-04
早朝jog
2016-08-05
早朝jog
2016-08-06
30kmロング走
2016-08-08
早朝jog
2016-08-10
早朝jog
2016-08-11
80分jog
2016-08-12
早朝jog
2016-08-13
３時間ＬＳＤ
2016-08-14
唐原峠走もどき
2016-08-16
早朝クロカン＆散策jog in 指宿
2016-08-17
30ｋｍロング走
2016-08-18
疲労回復 slow jog
2016-08-19
80分jog
2016-08-20
30ｋｍ⇒20ｋｍロング走
2016-08-21
3→２時間ＬＳＤ
2016-08-25
早朝jog
2016-08-26
早朝jog
2016-08-27
30kmロング走
2016-08-28
3時間３０分ＬＳＤ
2016-08-31
早朝jog
2016-09-02
早朝jog
2016-09-03
早朝 2時間jog
2016-09-04
30kmロング走 （台風直撃直前）
surchan
性別
年齢
48歳
身長
167.0cm
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン２年生
2016年8月11日（木）
80分jog
猛暑日で、ロング走断念。
