フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

12kmJOG

昨日の筋肉疲労があってまったく身体が動かないので、脂肪燃焼ジョグを行った。

先日ピュアドリフトが良さそうだと言ったが、どうもそうでも無さそうだ。ミニマスMT10の方がずっと楽に走れるような気がした。

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