足首確認ジョグ10kmその2
今日もピュアドリフト+インソールで走る。
インソールを入れているのでかなりソフト。
足首に不安が残るのでゆっくりとマイコースを一周してみた。
一昨日、痛み出した市川橋でも今日は平気。
まあ、大事にいこう。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


今日もピュアドリフト+インソールで走る。
インソールを入れているのでかなりソフト。
足首に不安が残るのでゆっくりとマイコースを一周してみた。
一昨日、痛み出した市川橋でも今日は平気。
まあ、大事にいこう。
